如果保险公司拒绝了我的退保申请，我该怎么做

保险公司拒绝退保申请，您有权依法维权。根据《保险法》，保险公司应按规定处理退保，拒绝无理由退保可能侵犯您的合法权益。若不及时处理，可能导致您的经济损失及信任危机。
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对保险公司拒退保，常见处理方式有协商、投诉、诉讼。首先尝试与保险公司协商，无果后向银保监会投诉，仍无法解决则可考虑法律诉讼，根据具体情况选择最佳途径。
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保险公司拒退保，应对如下：1.协商：与保险公司沟通，了解拒退原因，争取合理退保。2.投诉：若协商无果，向银保监会投诉，提供拒退证据。3.诉讼：投诉未解决，可准备材料，向法院提起诉讼，维护权益。